肉苁蓉吃了不大便怎么办

根据情况，肉苁蓉具有润肠作用，能缓解便秘。然而，由于其为药材，若服用后无效，则不宜过量使用。建议患者多食用富含膳食纤维、有机酸、果胶和维生素等成分的蔬菜和水果，以增加肠道水分，促进肠道蠕动，从而改善便秘症状。如果采取这些措施后仍然无效，应及时就医，在专业医生的指导下使用具有导泻功能的药物来缓解便秘问题。