晨练完了可以继续睡吗

当然，如果你在晨练后感到疲倦，可以选择小睡片刻。但要注意不要睡得太久，以免浪费时间。例如，我已经睡了一上午，感觉浪费了很多时间。因此，建议在晨练后休息15-30分钟，然后正常起床洗漱。这样可以恢复体力，又能保持一天的活力。