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所属分类
健康知识
回答数量
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已完结
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亭亭如盖2024-08-20 进行了回答只要在烹饪菊花时控制油盐的用量，就可以避免因食用菊花而增加体重。因为菊花的热量很低，每100克仅含有21卡路里，且大部分是水分。它的蛋白质、脂肪和碳水化合物含量都很少，因此不会使人发胖。此外，菊花还富含多种维生素和矿物质，对健康有益。所以，只要在烹饪时不过量添加食用油，就可以尽情享用菊花，不必担心会增加体重。0