西洋参泡水一次放几克

西洋参是一种具有滋阴生津、清热功效的珍贵中草药，但不宜过量食用。成年人每日剂量应控制在5克以内，泡水或煮茶时每次使用3-4克。长期或大量服用可能导致气虚肾阴，对阴虚火旺者尤为不利。因此，中医建议在滋补时注意适量，避免补虚过度。