石斛泡水喝一次可以放几颗

石斛的用量应以克为单位，干品5克，鲜品15克为宜。虽然石斛泡水喝对身体有滋补作用，但由于其寒性，过量饮用会对脾胃产生不良影响。铁皮石斛的常规用量为干品6-12克，鲜品15-30克。对于普通人来说，使用5克干石斛或15克鲜石斛泡水更为安全。若有特殊情况，可适当调整用量。