茯苓芡实能长期吃吗

虽然茯苓和芡实富含营养，对身体有许多益处，但作为中药材，它们对机体的作用有一定的偏向。长期服用可能会对健康产生不利影响。因此，不建议长期食用茯苓和芡实。