减肥吃猕猴桃好吗

在减肥期间，食用猕猴桃是有益的。由于其热量仅为61卡路里每100克，且脂肪含量极低，因此食用后能迅速被身体消耗。此外，猕猴桃还富含膳食纤维和果酸，这些成分能刺激肠道蠕动，加速脂肪的分解和体内毒素的排出，对减肥过程大有裨益。