白云LV.1
于 2024-09-08 进行了提问 收获 1 个回答
风险提示：用户发表的所有内容仅代表其个人观点，不代表本站的立场，请勿用作决策之依据。
所属分类
健康知识
回答数量
1
问题状态
已完结
-
苏慕纭天2024-09-11 进行了回答
板栗是一种营养丰富的食物，其坚果含有丰富的膳食纤维、淀粉、矿物质和多种维生素等营养成分。适当食用板栗可以补充营养，促进新陈代谢，提高免疫力。然而，由于板栗富含淀粉和膳食纤维，如果脾胃不好，吃太多栗子可能会引起消化不良。因此，对于脾胃不好的人来说，最好适量食用，避免过量摄入。
