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所属分类
食材大全
回答数量
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问题状态
已完结
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鲸落2024-09-09 进行了回答脐橙作为水果，每天的摄取量没有严格的规定。然而，由于它富含水分、有机酸、果胶和膳食纤维等成分，过量食用可能会对胃肠道造成刺激，引发腹痛、腹泻和便溏等症状。因此，建议每天食用2-3个脐橙，既能满足人体对水果的需求，又能避免因过量食用而引发的不适。0