天麻和三七空腹吃还是饭后吃

根据自身健康状况，决定天麻和三七的服用方式。若无肠胃疾病，空腹服用天麻是可行的；但若患有胃病，为避免加重胃肠不适，建议在饭后服用。此外，尽管天麻和三七是常见的中药材，但在日常无特殊需求的情况下，还是应适度食用，以防对身体产生不良影响。