红豆薏仁粉什么时候喝最好

红豆薏仁粉最好在上午或下午喝。早上胃动力强，吸收速度快，人体经过一夜休息，胃里没食物，需要补充能量。红豆薏仁粉富含淀粉和蛋白质，能为人体提供能量且易消化；下午工作时间长，有些人可能在3-4点感到饥饿，这时喝红豆薏仁粉，既具饱腹感又能快速补充能量。