柚子热量高不高

柚子的热量相对较低，每100克仅含有41000卡热量和0.2克脂肪。糖分也只有9.1克，同时富含膳食纤维，能够提高饱腹感并减少食物摄入。此外，柚子还能促进肠道蠕动和新陈代谢，有助于排出体内废物，对减肥有所帮助。