柚子能治便秘吗？

柚子富含膳食纤维，适量食用有助于促进肠胃蠕动，从而缓解便秘症状。然而，过量摄入柚子可能对胃部产生不良影响。因此，在食用柚子的同时，适当增加运动量也对便秘的恢复具有积极作用。总之，通过合理搭配饮食和运动，可以有效地治疗便秘。