十二LV.1
于 2024-09-09 进行了提问 收获 1 个回答
山楂干泡水减肥什么时间段喝最有效
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所属分类
养生保健
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小小媛2024-09-09 进行了回答
干山楂泡水最好在饭后饮用。尽管没有严格的规定，但饭前或空腹喝可能会导致胃酸过多，引发胃肠不适。睡前喝对牙齿不利。因此，建议饭后1-2小时饮用。这样既能帮助消化，又有助于减肥和减脂。更重要的是，午饭后1-2小时醒来时，喝点干山楂泡水还能提神醒脑。
