小孩子吃花胶一次吃多少

口香糖中的胶原蛋白对人体有营养滋补作用，但过量食用可能增加脾胃消化负担，导致肠胃不适。因此，成人建议每次摄入量为20克左右，儿童则不超过10克。适量食用口香糖可以满足口感需求，同时不会对健康造成负面影响。