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减肥期间可以喝鸡汤吗

左岸右转 于 2024-08-16 提问
减肥期间可以喝鸡汤吗
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江城子
江城子 最佳答案 2024-08-19 进行了回答
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减肥期间,应适量饮用低碳水、低脂、低盐的饮品。同时增加蛋白质摄入,保持营养均衡。喝鸡汤时,最好撇去表面的鸡油,减少油脂摄入,因为油脂提供高热量。