鸡汤和鸡肉哪个更容易胖

只吃去皮鸡肉，喝鸡汤容易胖。每100克带皮鸡肉热量仅比大米高1卡路里。鸡汤含蛋白质、氨基酸、钙等，但浮在面汤上的油脂热量近900卡。很多人一次喝更多，易胖。