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鸡汤和鸡肉哪个更容易胖

饕元亮 于 2024-08-18 提问
鸡汤和鸡肉哪个更容易胖
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刊桥
刊桥 最佳答案 2024-08-19 进行了回答
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只吃去皮鸡肉,喝鸡汤容易胖。每100克带皮鸡肉热量仅比大米高1卡路里。鸡汤含蛋白质、氨基酸、钙等,但浮在面汤上的油脂热量近900卡。很多人一次喝更多,易胖。