薏仁米怎么吃除湿效果最好

薏米红豆粥具有健脾燥湿、清热止泻的功效，可用于治疗水肿、小便不利、脾胃虚寒、脚气。红豆具有利尿消肿、解毒排脓的功效，可用于治疗水肿、腹痛、肠炎、脚气。薏苡仁和红小豆混合成粥，两种功能相加，对于除湿事半功倍，且营养丰富，有益于健康。