吃纳豆有什么副作用吗

正常人适量食用纳豆一般没有副作用，但肾功能差、肠胃病患者和痛风患者需注意。肾功能不好的人应少吃或不吃，因为纳豆含有较多蛋白质。肠胃病患者食用可能导致胃痛等不适症状，因为它能促进胃液分泌并富含膳食纤维，促进肠胃蠕动。痛风患者应避免食用，因为纳豆中嘌呤含量较高，可能加重尿酸负担。