吃橘子上火怎么去火

喝降火茶，吃橘子上火。主要原因是橘子性温，过量食用加重体内热，导致瘙痒、皮疹等不适症状。绿豆汤可缓解上火症状，补充营养。吃冷食促进新陈代谢，缓解上火。如症状严重，及时就医。