百香果一天吃多少合适

建议每天服用1-2粒百香果，其营养价值和食用价值都较高。适量食用可为人体补充充足营养，具有美容养颜、促进消化和提高免疫力的作用，对健康有益。正常一天只需吃1-2个百香果，即可满足日常能量需求。