西红柿天天吃有危害吗

西红柿营养丰富，每天适量食用无害。它为人体补充多种营养元素，有助于维持正常生理活动，有益于健康。但西红柿含有胡萝卜素，吃多了会沉积在皮肤角质层和粘膜中，导致皮肤变黄，即“胡萝卜素血症”。发生后无需过于担心，停止摄入富含胡萝卜素的食物，多喝水多运动，加快新陈代谢，排出多余胡萝卜素后肤色可恢复正常。