三伏天喝什么茶好

要看具体情况。三伏天温度更高，许多人认为必须多吃多喝冷食。从健康角度看，每个人的体质不同，可根据体质选择喝什么茶。 物理燥热可喝凉茶，如苦丁茶、碧螺春、铁观音等。身体燥热常见症状有口干、痤疮、咽痛、头晕、头痛、眼痛、便秘等。 虚寒体质可喝滋补提神茶，如普洱熟茶、金骏眉、正山人种等。虚寒体质常见症状有怕冷、手脚冰凉等。冬天过后，这些症状会更明显，还可能出现腹泻、精神疲劳等症状。