鹅蛋白的热量

每100克鹅蛋含有48卡热量，其中脂肪主要存在于蛋黄中，蛋清几乎没有脂肪。此外，每100克鹅蛋还含有3.2克碳水化合物和8.9克蛋白质，蛋白质含量较高。这是一种低热量的食物，可以摄入优质蛋白质，无需担心发胖风险。