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美食知识
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新视界2024-08-22 进行了回答建议每天服用250-300克芥菜。芥菜是十字花科中常见的黍属植物，甜且暖，属于药食同源的食品。具有祛痰、平喘、消肿止痛的功效，适量食用对人体健康有益。人体平均每天需要吃250-300克芥末，以满足日常能量需求。0