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所属分类
健身运动
回答数量
1
问题状态
已完结
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十一萍2024-08-21 进行了回答跑步和骑马都是全身运动，但跑步主要靠腿部力量承受躯干力量。跑步过程中躯干力量会冲击关节，而骑行时后备箱重量主要由车辆承担，且始终与自行车踏板保持一致，不会对膝盖造成冲击。因此，相对而言，跑步更伤膝盖。0