吃饱为什么会犯困

正常现象。很多人饱餐一顿后容易昏昏欲睡，这是正常生理反应。因为人体内的有效循环血量相对均匀平衡。但饱餐一顿后，胃里的食物会更多，这时会给胃补充大量血液，加强消化能力，减少颅骨血液供应，导致脑缺氧、困意和嗜睡。