经常喝大麦若叶青汁好吗

饮食正确就好。青汁可以补充人体不可缺少的营养，主要以均衡饮食为主，来弥补每天蔬菜水果摄入不足的问题。均衡饮食。青汁更像是一种饮料，没有什么特别的效果。但如果在饭前吃，青汁可以增强饱腹感，减少晚餐的食量，减少脂肪和糖分的吸收，对帮助减肥有好处；如果饭后吃，可以促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化。