南瓜饼吃了会胖吗

吃太多南瓜派会导致体重增加。100克南瓜派含有226卡路里，对于一个50公斤的人来说，静坐一天大约需要消耗1300卡路里。南瓜饼不是主食，每餐摄入约400卡路里。如果在正常三餐之间吃太多南瓜派，会增加几百卡的热量。一个月下来，会多摄入约1万卡路里。按照7700卡路里=1kg脂肪计算，一个月吃太多南瓜派会增加3磅脂肪。所以，想减肥的人要少吃南瓜派。