马齿苋吃多了会拉肚子吗

马齿苋富含水分、胶质和膳食纤维，吃了可以润肠增加粪便含水量，过量食用会增强效果。性寒，过多食用会增加脾胃寒气降低消化功能，容易消化不良。入大肠经，吃了肠道滑容易拉肚子。