不运动可以用筋膜枪吗

不运动也可用筋膜枪。枪可放松筋膜，缓解肌肉僵硬。长时间久坐导致局部肌肉僵硬时，可使用筋膜枪。效果与按摩仪相近。若非运动需求，建议购买按摩仪，无需筋膜枪。