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美食知识
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腹黑君2024-08-23 进行了回答建议每天服用2-3粒左右。红豆薏仁是生活中常见的食材，味甘性平，是一种药食同源的食品。它具有理气、利水的作用；薏苡仁味甘，性寒，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和各种矿物质。它具有降血糖、抗氧化和利尿的作用。常被人们用来煮粥或泡水喝，有益于人体健康。通常正常人一周大概能吃2-3次。0