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所属分类
养生保健
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龙溪星月2024-08-22 进行了回答祛湿食物如红豆、白扁豆、薏苡仁、茯苓、燕麦等有助于减肥，同时避免高热量、高脂肪、高油、高盐食物，每天适量运动，保证充足睡眠和良好作息习惯，改善新陈代谢。0