奈李是凉性还是热性

奈丽是一种扁平的水果，味道是中医的说法。中医认为乃李兴平，因此奈丽既不酷也不热，而是一种平和的水果。日常食用莲藕时，一般人群可以适量食用，不用担心可能会上火或加重身体的冰冷。但耐力含有更多的膳食纤维，过多食用莲藕可能会引起肠道不适，出现腹痛、腹泻等不适反应。