山竹吃多了会上火吗

山竹是一种凉性食物，具有降燥、降温、退热的功效。吃多了不会上火，反而可能导致身体的寒蚀和腹泻等症状。但山竹富含纤维素，如果吃得过多，会吸水膨胀，增加肠胃消化负担，可能引起便秘。