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饺子和包子哪个升糖快

七月 于 2024-08-20 提问
饺子和包子哪个升糖快
饺子包子
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客服陈梦
客服陈梦 最佳答案 2024-08-23 进行了回答
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包子和饺子的血糖指数中等或低，但吃太多可能导致高血糖。建议选择皮薄馅多、蔬菜占很大比例的饺子和包子。

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