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所属分类
健身运动
回答数量
1
问题状态
已完结
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江与岛2024-08-20 进行了回答生活中有人误以为越重的呼啦圈能帮助消耗更多脂肪，减肥效果更好。但实际上，选择合适的呼啦圈要根据自己的体重和运动量。关键在于锻炼时间，如果只追求剧烈运动，可能只是无氧运动，导致肌肉酸痛，减肥效果不佳。所以，细的呼啦圈更适合。0