秋葵可以每天吃一次吗

秋葵是寒性食物，通常不建议每天食用。然而，每个人的身体状况不同，如果身体健康，可以减少摄入量，每天约100克的秋葵可以补充所需营养并产生一定的保健效果。但对于体质偏寒的人来说，建议不要每日食用，以免增加身体负担，导致体感寒冷。