莓茶晚上可以喝吗

草莓茶是由藤茶的枝叶制成，含有丰富的类黄酮，对人体有诸多保健作用。由于不含茶碱和咖啡因，饮用后不会引起中枢神经系统的兴奋，因此适合在晚上适量饮用。然而，过量饮用可能会影响夜间的睡眠质量，所以尽管可以喝，但不建议过多。