龙眼吃多了会湿气重吗

是的，桂圆属于温性食物，水分含量不高。然而，长期过量食用可能会使人体湿热加重，影响脾胃功能。因为桂圆不易消化，大量摄入会加重肠胃负担，导致胃肠功能紊乱。因此，建议适量食用桂圆，这样既能补充身体所需的营养和微量元素，又能提高免疫力。