干莲子心泡水一次放几粒

将2-8粒莲子心浸泡在水中，由于莲子心本身带有苦味，过多的水可能会使水变苦。为了改善口感，你可以在水中加入冰糖和甘草。这种方法对于因心火过旺导致的烦躁不安和睡眠不佳有显著的疗效。建议每次泡制时都尝试一下，以便调整到最适合自己口味的比例。