榴莲和菠萝蜜哪个热量高啊

榴莲与菠萝蜜都是高热量食物，但榴莲的热量及碳水化合物含量更高。每100克榴莲含有150卡路里、28.3克碳水化合物和3.3克脂肪，而每100克菠萝蜜则含105卡路里、25.7克碳水化合物和0.3克脂肪。因此，虽然它们都富含营养，但摄入时仍需控制食量以防过量摄入热量和碳水化合物。