薄荷泡水怎么泡出清凉味

薄荷叶泡水具有多种益处，包括缓解紧张、提神、抗抑郁、助消化、缓解胃痛和头痛、促进新陈代谢、消除口臭和醒酒等。为了让薄荷水有清凉的味道，需要充分浸泡，让有效成分沉淀在水中。制作薄荷水的步骤如下：首先用清水洗净薄荷，然后放入水壶中，注入开水，加入冰糖，盖上盖子，等待水温适中后即可饮用。