红豆薏米水能空腹喝吗

红豆薏仁水富含淀粉、蛋白质、维生素等营养成分，营养价值高。在空腹状态下，胃里没有食物的干预，红豆薏仁水可以直接接触消化壁，更好的吸收其中的营养。因此，如果胃部健康，可以空腹饮用红豆薏仁水。然而，由于红豆薏仁水的性质偏凉，对于肠胃功能较弱的人来说，建议先吃一些主食垫垫肚子，再喝红豆薏仁水。