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所属分类
美食知识
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小个儿2024-09-14 进行了回答在减肥期间，控制食物的热量摄入是最有效的方法之一。黄皮是一种低热量的食物，每100克只有31千卡。相比之下，同样重量的大米含有116千卡的热量。因此，减肥期间可以适量食用黄皮。，不要过量食用，以免体内糖分转化为脂肪。0