草莓里含有什么营养成分

草莓是一种营养价值极高的水果。它富含多种维生素，如B1、B2和C，以及人体必需的矿物质，如铁、钙、磷、钾、锌和铬等微量元素。特别是其维生素C的含量，远超过苹果、香蕉等其他水果，大约是它们的10倍。因此，草莓不仅口感鲜美，更是一种健康营养的食品选择。