三伏天不能吃什么东西

三伏天虽热，但应避免食用冰淇淋、雪糕等冷饮冷食。因为此时人体阳气浮于体表，脏腑偏寒，吃冷食会加重寒气。对于寒性体质的人来说，更应慎重。如果觉得炎热，可以适当摄入一些祛湿食物如绿豆、薏米、冬瓜等，并多喝水帮助新陈代谢。