游泳时感觉鼻子进水怎么办

游泳时，一旦感觉到鼻子被水淹没，应立即浮出水面，让鼻腔的水尽快排出。这样，肺部才能与外界空气进行通气。如果鼻腔的水没有及时排出，可以选择用嘴吸气，然后用鼻子突出，咳嗽几次，将进入鼻腔的水咳出来。如果情况没有立即改善，应尽快上岸，停止用鼻子呼吸。可以用手指压住一个鼻孔，从另一侧轻轻吹出呛到的水，然后用同样的方法吹另一个鼻孔，注意不要同时按压两个鼻孔。