三伏​天艾灸的好处与功效有哪些

三伏天是艾灸的最佳时机，因为此时人体阳气旺盛，可以利用自然界的阳气优势，储存在体内，起到温经散寒的作用。同时，艾灸可以提高身体抵抗力，对冬病夏治有强效治疗作用。例如，艾灸足三里可以预防疾病，保护健康，调节胃肠功能；艾灸命门则可温肾壮阳，预防疾病。需要注意的是，夏灸属于冬病夏治范畴，夏季人体阳气最旺盛，经络气血充盈，药物吸收效果好，因此艾灸最为合适。