离歌LV.1
于 2024-09-14 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
美食知识
回答数量
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小草2024-09-15 进行了回答
石榴本身热量不高，每百克仅含72卡路里，相比116卡路里的大米，适当食用不会导致体重增加。然而，如果长期大量吃石榴且少运动，会增加发胖的几率。因为成熟的石榴糖分较高，如果脾胃不能充分消化，糖会转化为脂肪储存在体内，可能导致身体发胖。因此，适量食用石榴，同时保持运动，可以避免因食用石榴而发胖。
